微创外科_利辛玛丽亚中西医结合医院蚌医二附院技术协作医院健康咨询热线:0558-8035555
当前位置:利辛玛丽亚医院 > 微创外科 > 详细信息 > 正文

小知识,日常生活中防御痔疮

来源:   时间:2015-01-26   浏览次数:961次   在线咨询 预约医生

俗话说“十人九痔”,很多患者都容易患痔疮既痛苦又十分的尴尬。那么,日常生活中怎样有效地防治痔疮呢?

zc-upic

1、日常饮食中应多吃富含可溶性纤维的食物,就像是燕麦、糙米、水果及蔬菜等等食物都是不错的选择,记住了不要过多地去选择摄入辣椒、烈性酒等刺激性的食物。此外,榴莲、荔枝、芒果等容易引发上火的食物也应少吃。

2、日常生活中要增加饮水量,每天要喝足8杯水,尤其是在每天早上醒来后喝一大杯水,可以有效的帮助清洁身体的肠胃,预防便秘或者是痔疮等方面的症状情况。

3、经常进行体育锻炼,闲暇时间也可以多做一些肛门的局部性运动,比如“提肛运动”。平时一定要注意保持乐观情绪和平和的一个心态,消化系统也就变得非常的畅通无阻。

4、平时不要长时间站立或坐着,这样都可能造成痔疮的一个高风险的发作,在长时间里面保持一种动作后应及时去进行更换。

5、不要长时间忍着便意,也不要在蹲厕时总是去报纸或手机等,蹲厕时间不宜变得过长或者是过分用力,顺其自然的去排便效果会更好。

6、走路的时候,着脚对于提肛收气及化解肛门静脉淤血等都有着良好的一个效果,也可以尝试看看是否可以进行爬山运动,以上两种方法要坚持不懈才能取得良好效果。

【温馨提示】:您可以通过手机网站加入微信关注微博等互动方式了解玛丽亚动态及优惠,如遇到任何问题,请拨打:0558-8035555转8037 或 咨询QQ:1941764070在线咨询
其他相关推荐
QQ空间新浪微博腾讯微博微信百度贴吧QQ好友分享到:
科室概况
利辛玛丽亚中西医结合医院
利辛玛丽亚(中西医结合)医院是经亳州市卫生局批准成立的一所集医疗、预防、保健、康复为一体,为患者提供标准化、人性化、超值化服务的中西医结合为特色的(医保、农合定点)综合性医院。医院坚持“人才立院、科技兴院、专科强院”的建院方针,汇聚   更多+
    
推荐医生
戴荣兴 外科医师
戴荣兴,利辛玛丽亚医院外科医师,擅长运用微创外科技术治疗小儿疝气、静脉曲张、子宫肌瘤、阑尾切除,咨询电话:0558-8035555,QQ:1...   详细
患者答疑
疝气手术后应该注意哪些事情?
在这里告诉一些家长小肠疝气是一种常见病和多发病,但严重危害患者... [详细]
胆结石必须动手术吗,价格贵吗?
有症状的胆囊结石是手术的指证,根据你的描述,应该是需要手术。... [详细]
在生活中怎么预防痔疮,应该吃什么?
少吃些辛辣刺激的食物、定时排便,保持大便通畅、平时多吃些水果... [详细]
你们医院治疗急性阑尾炎手术费用是?
由于地域差异问题,所以进而影响手术费用,利辛玛丽亚医院治疗阑... [详细]
Copyright 2014 利辛玛丽亚中西医结合医院 版权所有 皖ICP备10202310号-2
医院地址:安徽省亳州市利辛县人民路老桥头 邮编2152000
咨询电话:0558-8035555/0558-8035555转8037
注:本网站信息仅供参考,不能做为诊疗及医疗依据,未经授权请勿转载。