从哪些方面可以预防阑尾炎

阑尾炎是一种外科常见疾病，如果没有引起足够的重视或处理不当，则会出现一些严重的并发症，甚至会危及生命。怎么才能预防阑尾炎？利辛玛丽亚医院外科专家教您可以从以下几点预防阑尾炎。

一、饮食调理　

1、饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。
2、忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。
3、细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。

二、保持乐观

不良情绪易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎。

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三、调节寒温

注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

四、防止便秘和腹泻

出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

五、驱除肠道寄生虫

肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。

六、适当参加体力活动

平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。

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